Technika
Soccer technique is considered the sum of movements, with or without the ball, that are practiced within the context of the game. It is the end result of a multitude of interconnected factors that influence its development and learning, such as athletic expression, motor-coordination, and cognitive aspects.
-
Technika
1 az 1 ellen – Figyeljünk a jelzésre
1-1 ellen - Pszichofizikai gyakorlat, ami a koncentráció és gyorsaság fejlesztésére szolgál. Az edző utasításainak végrehajtása után 1 az 1 elleni szituáció következik -
Technika
Az 1 az 1 elleni szituáció, az átadás és az üres területre mozgás mozzanatai
Passzolás - Egyszerűsített 1 az 1 elleni játékszituáció az átadások, a labdaátvétel és az üres területre mozgás/emberfogás fejlesztésére a párharcok során -
Technika
Három passz, csel és befejezés
Core skills - Gyakorlat az átadás, a cselezés és a kapura lövés fejlesztésére -
Technika
1 az 1 elleni játék 2 partjátékossal
1-1 ellen - 1 az 1 elleni játékszituáció két oldalirányban, a szélekre helyezkedő partjátékossal; a játék célja a szabad területre mozgás és az akció befejezése -
Technika
Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona
Passzolás - Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, amivel egyszerre edzhetjük a passzolást, az emberfogásból történő szabadulást, az ellenmozgást és a pozícióváltást -
Technika
Labdakezelés: a szabad területek felismerése és lefedése
Labdavezetés - Labdavezetési és labdakezelési gyakorlat a differenciációs képesség, valamint a térben és időben történő tájékozódás fejlesztésével -
Technika
Dolgozzunk az egyéni technikán: csel, labdavezetés és átadás
Labdavezetés - Fejlesszük a labdakezelést labdavezetéssel, lendületből végzett cselezéssel és helyezett lövéssel -
Technika
Bemelegítés: labdakezelés és mozgékonyság
Labda uralása - Technikai jellegű bemelegítés labdabirtoklási gyakorlatokat váltogatva hajlékonysági elemekkel és dinamikus nyújtással -
Technika
Befejezes közvetlen kapuralövéssel és beadásból 2 labdával
Lezárás - Passzkombinációk három játékos között 2 labdával, több gólszerzési kísérlettel -
Technika
Labdavezetés és célzott átadás - Real Madrid CF
Labdavezetés - Labdavezetés akadályok között és célzott átadás az edző utasítása szerint