Futsal: mérkőzésjáték párokban mozgástudatossági és érzékelési elemekkel
A tehetség kulcsa a labdaérintés
Labdaátvétel az ellenfél mögött - Marcelo Bielsa
A labda fogadása irányított labdaátvétellel – Marcelo Bielsa
Passzkombináció változó távolságokkal - Diego Pablo Simeone
Labdaátvétel a "gyémánton" belül
Mini rugby
Small-Sided Game támadó fölényben
A büntetőrúgás: mi kell a gólszerzéshez?
Annál jobb! – Második rész
Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Gyorsasági és ügyességi gyakorlat – Juventus FC
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
What is a combination play in soccer?
In the game of soccer, the term "Combination play" means identifying a certain behavior within the various game situations that allows the individual or the team to concretely resolve it in relation to the intended goal.
Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak
Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása
Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről
Kezdőrúgás-variáció
Átadás lapos gurítással
Átvétel és átadás lövéssel
Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen
Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball
Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel
Small-Sided Game 4 a 4 ellen + partjátékosokkal: a pozíció megtartása
Labdaátvétel a "gyémánton" belül
Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval
A passz fogadása és a labda fedezése
Befejezés közvetlen kapura lövéssel és beadásból, két labdával
Koordinációs köredzés és 1 az 1 elleni szituáció
Labdabirtoklás szabadulásos mozgással – BVB Borussia Dortmund
Helyfoglaló játék - Ajax FC
Támadás kapura keresztlabdából
Labdatartás és a labda azonnali visszaszerzése - FC Barcelona
Passzkombináció változó távolságokkal - Diego Pablo Simeone
3 a 3 ellen - Átmenetek és a mélység keresése
4 a 2 ellen két háromszögben
Tolj és támadj!
A rombusz: labdavezetés és labdakezelés
Dupla négyszög: 1 az 1 elleni és 2 az 1 elleni küzdelem
Ki a házból mindennel!
Labdavezetés cselekkel és kapura lövés
Mini rugby
Flipper
Nyulak és vadászok
2 az 1 elleni küzdelem három zónában, 2 kapussal
2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás
Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen
Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball
Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel
Small-Sided Game 4 a 4 ellen + partjátékosokkal: a pozíció megtartása
Labdaátvétel a "gyémánton" belül
Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval
A passz fogadása és a labda fedezése
Befejezés közvetlen kapura lövéssel és beadásból, két labdával
Koordinációs köredzés és 1 az 1 elleni szituáció
Labdabirtoklás szabadulásos mozgással – BVB Borussia Dortmund
Helyfoglaló játék - Ajax FC
Támadás kapura keresztlabdából
Labdatartás és a labda azonnali visszaszerzése - FC Barcelona
Passzkombináció változó távolságokkal - Diego Pablo Simeone
3 a 3 ellen - Átmenetek és a mélység keresése
4 a 2 ellen két háromszögben
Tolj és támadj!
A rombusz: labdavezetés és labdakezelés
Dupla négyszög: 1 az 1 elleni és 2 az 1 elleni küzdelem
Ki a házból mindennel!
Labdavezetés cselekkel és kapura lövés
Mini rugby
Flipper
Nyulak és vadászok
2 az 1 elleni küzdelem három zónában, 2 kapussal
2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás
|
Eye-hand coordination - Kapustechnika gyakorlása kognitív elemekkel és koordinációs képességekkel |
Aerial ready position technique - Analitikus gyakorlat az alapismeretek edzésére: labdafogás és kiszaladás magas labdára, meghatározott zónákba visszadobással kombinálva |
