3 a 3 ellen plusz 2 joker játékos: szélesség
Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátrányos helyzetek gyakoroltatásához
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 kiskapu
- 5 mez (3 megegyező és 2 ettől eltérő színű)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 20x15 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 21 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc 30 másodperc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátrányos helyzetek gyakoroltatásához
Másodlagos célkitűzések
Passzolás, Irányított labdafogadás, Feints and tricks, Szabadulás, Lezárás, Helyezkedés, Labdaszerzés, Támadó pályalefedés, Mobilitás, Zonal defending, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
