Felszerelés
- 7 tányérbója (az ábrán 3 sárga, 2 kék és 2 piros)
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x30 méter
- Játékosok száma: legalább 6 + 1 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a tizenhatos határán történő, utolsó váltást, a futás közbeni cselezést és a kapura lövést
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
