Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- 4 cones
- Bolas suficientes para continuidade
- 5 coletes (4 deles de uma cor, 1 de uma cor diferente)
Előkészítés
- Área de jogo: 30x40 metros
- Jogadores: 9 + 2 goleiros
- Tempo de execução: 12 minutos
- Séries: 2 séries de 4 minutos com uma pausa de recuperação ativa de 2 minutos entre cada uma
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque |
Transition, Pressing, Átmenetek |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
