"1 contra 1" e quatro alvos
"1 contra 1" e quatro alvos |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- Bolas
- 4 marcadores
- 8 cones
Előkészítés
- Área de jogo: 20x20 metros
- Jogadores: 6
- Duração: 12 minutos
- Séries: 3 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Exercício que consiste na defesa da bola em situações de 1 contra 1 |
Creating space, Mark, Passing, Dribbling, 1v1 attacking, Szabadulás, Marking, 1-1 ellen, Háromszög |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
