Coordenação usando barreiras baixas
Coordenação usando barreiras baixas
Célkitűzés
Felszerelés
- 2 marcadores
- 10 barreiras baixas
Előkészítés
- Área de Jogo: 15x5 metros / 16x5 jardas
- Jogadores: equipa completa
- Duração: 10 minutos
- Séries: 1 de 10 minutos
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Exercício para melhorar a técnica de corrida usando passadas |
Balance, General coordination capacities, Foot eye coordination, Proprioceptive informations, Integegális koordinációs, Ability to pace |
Ez a tartalom csak előfizetők számára érhető el
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
