Felszerelés
- 19 tányérbója
- 16 bója (8 sárga és 8 piros)
- 3 gát
- 3 szabvány méretű labda
- 6 kisméretű labda
- 1 egyensúlyozó párna
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter
- Játékosok száma: 19
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: játékosonként 2 sorozat (először az egyik, majd a másik irányban végezve)
Másodlagos célkitűzések
Koordinációs képességek, Proprioceptive informations, Balance, Core skills, Láb-belső, Labdaátvètel, Labdavezetés, Bemelegítés
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
