Felszerelés
- 10 tányérbója
- labdák
- 5 mez (az ábrán pirosak)
Előkészítés
- Játéktér: 30x30 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3x5 perc, köztük 1 perc aktív pihenő (pl. passzolgatás párokban)
Összegzés
5-5 elleni kisjáték a labdabirtoklás és az intenzitás edzéséreMásodlagos célkitűzések
Anticipation, Perifériás látás, Állóképesség, Quickness, Tackle (Challenge), Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Mobilitás, 4-4 ellen, Háromszögelés, Once the ball is lost - Attack the ball
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
