Under 13
-
Technika
Összefogó körgyakorlat a technikai és koordinációs fejlesztés érdekében
Koordinációs képességek - A technikai és koordinációs fejlesztést célzó összefogó gyakorlás -
Technika
1-1 ellen kapuválasztással
1-1 ellen - Szituációs gyakorlat: 1-1 ellen kiskapura rúgással -
Taktika
Kisjáték: 4-4 ellen ellenőrzési pontokon keresztül
Labdabirtoklás - Labdavezetés és dribbling fejlesztése játékszituációkban -
Technika
Focisuli-gyakorlat: labdavezetés és 1-1 ellen
Koordinációs képességek - A labdavezetés és labdatartás edzése a legfiatalabb játékosoknál, 1-1 elleni szituációkkal -
Technika
Passzolási vonalak – bemelegítés
Passzolás - Az oldalirányú passzolások edzése a térnyerés érdekében -
Taktika
Tematikus mérkőzésjáték: 5-5 ellen - dupla gól
Labdabirtoklás - Különféle technikai és taktikai elemeket edző 5-5 elleni tematikus mérkőzésjáték -
Technika
1-1 ellen sprint a vonalig
1-1 ellen - Reakciógyorsaság és dribbling-technika -
Technika
Három csapat – Labdakezelések és passzolások – „Tiki-taka”
Passzolás - A spanyol labdabirtokló játék mintáját követő gyakorlat -
Taktika
Taktikai bemelegítés – Pozíciós játék
Bemelegítés - A mérkőzésjáték előtti bemelegítés szakaszában végzendő gyakorlat, amely segít felidézni a mérkőzésjáték során megjelenő különféle szakmai és taktikai elemeket -
Taktika
Széles elhelyezkedés és létszámfölény az oldalsávban
Keresztirányú térkihasználás - Tematikus mérkőzésjáték létszámfölény elérésére az oldalsávokban, a mögékerülés és a keresztirányú térkihasználás edzésére