Koordinációs-motoros gyakorlat kapusoknak

Koordinációs gyakorlat aerob elemekkel a kapuso...

Fizikai felkészítés Goalkeeper skills

Három passz, csel és befejezés

Gyakorlat az átadás, a cselezés és a kapura löv...

Technika Core skills

Nagy intenzitású 2 az 1 elleni küzdelem kapura lövéssel

Gyakorlat a választási készség és a játékszituá...

Taktika 2-1 ellen

Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona

Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, a...

Technika Passzolás

Labdakezelés: a szabad területek felismerése és lefedése

Labdavezetési és labdakezelési gyakorlat a diff...

Technika Labdavezetés

Dolgozzunk az egyéni technikán: csel, labdavezetés és átadás

Fejlesszük a labdakezelést labdavezetéssel, len...

Technika Labdavezetés

Labdavezetés és célzott átadás - Real Madrid CF

Labdavezetés akadályok között és célzott átadás...

Technika Labdavezetés

Labdabirtoklás és szabad terület keresése - 3 a 3 ellen + 2 joker játékos

Módszer az emberfogásból történő szabadulás fej...

Taktika Szabadulás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Labdakezelés: a dekázás

Funkcionális gyakorlat a dekázás technikájának ...

Technika Core skills

Koordinációs gyakorlatsor és kapura lövés hárítása

A harmadik koordinációs gyakorlat a kapustechni...

Kapustechnika Koordinációs képességek

3 állomásos technikai bemelegítés

Technikai jellegű bemelegítés dekázva vagy labd...

Technika Labda uralása

Labdabirtoklás állandó párokban

Labdabirtoklás emberfogással, alakítsunk ki áll...

Taktika Labdabirtoklás

Technikai jellegű bemelegítés - Átadás és irányított labdaátvétel

Az olyan alapvető technikai készségek tökéletes...

Technika Irányított labdafogadás

3 a 2 ellen: mélységi játék és átmenetek aerob elemekkel

Ezzel a hatékony gyakorlattal egyszerre fejlesz...

Taktika 3 against 2 on 2 lines

2 a 2 ellen: a támadó játékos támogatása hátulról, szemből és mélységből

Egy módszer a kis területen történő labdakezelé...

Taktika Labdabirtoklás

Koordinációs létra, labdafogás és indítás

Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika...

Kapustechnika Saves technique

Lekészítés és befejezés - PSV Eindhoven

A PSV edzéseiből merített gyakorlat, ami hatéko...

Technika Shooting from long distance ground level

Váltás a csapattárssal és kapura lövés

A gyakorlat hasznos a gyors irányváltást követő...

Technika Kapura rúgás

Taktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettel

Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemel...

Taktika Bemelegítés

Kapura lövés - Juventus FC

Lövő gyakorlat különböző szögekből

Technika Kapura rúgás

Kombinatív készség és 1 az 1 elleni szituáció kapura lövéssel

Technikai-koordinációs gyakorlatsor a kombináci...

Technika Proprioceptive informations

Labdatartás 3 csapattal, 4 a 2 ellen - FC Barcelona

Egy gyakorlat a Barcelona utánpótlásképzéséből,...

Taktika Labdabirtoklás

Gólszerzés hárításból

Kapusfejlesztő gyakorlat a védési technika és a...

Kapustechnika Deflection technique

Robin Hood: labdavezetés gyors futás közben – Ajax AFC

Labdavezetés gyors futás közben szórakoztató ve...

Technika Gyors labdavezetés