Under 12

Bemelegítés – Menekülj a négyzetből!

Bemelegítés során végzendő gyakorlat, amely kül...

Technika Bemelegítés

Labdabirtoklás és mélységi támadás

4-4 elleni mérkőzésjáték +4 jollyval, labdabirt...

Taktika Switching the attack

Technika és aerob állóképesség: egyéni technika és labda nélküli sprint

Egyszerű alaptechnikai gyakorlat aerob állóképe...

Technika Aerob erő

Anaerob kapacitás és alaptechnika

Az anaerob kapacitás fejlesztését célzó gyakorlat

Technika Aerob kapacitás

Aerob erő – Négyzetben végzett munka

Rögzített útvonal a labdarúgó-játékosok láb-moz...

Fizikai felkészítés Aerob erő

VB – passzolás-világbajnokság

Ideális versenyjáték az U12 korosztály számára,...

Technika Passzolás

Labdavezetési és -uralási verseny nyerő átadással

A labdavezetés és -kezelés javítására szolgáló ...

Technika Gyors labdavezetés

Egy-egy ellen üldözéssel

Szituációs gyakorlás szlalommal, 1-1 ellen és k...

Technika Irányított labdafogadás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Aerob erő, technika és koordináció

Ez a szem-láb koordinációt és mozgástudatosságo...

Technika Labdavezetés

Mozgástudatosság labdavezetés két labdával

Koordináció és mozgástudatosság már a bemelegít...

Technika Mozgástudatosság