Aerob edzés - Meccs és futás a bóják között

Aerob állóképességre épülő, 3 a 3 elleni meccs

Fizikai felkészítés Aerob állóképesség

Az aerob kapacitás fejlesztése technikai feladatsorral: a Csillag

Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és irány...

Fizikai felkészítés Labdavezetés

Kondicionális képességek - Real Madrid CF

Akadálypálya a gyorsaság, a kivitelezési sebess...

Fizikai felkészítés Speed endurance

Erőnléti-kognitív gyakorlatsor – változó célpontok

Ebben a gyakorlatban egy sor variációt mutatunk...

Fizikai felkészítés Mozgástudatosság

Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére

Integrált, fizikai felkészítő gyakorlat, ami kl...

Fizikai felkészítés Labdabirtoklás

Intervall edzés - FC Barcelona

A spanyol csapatok edzései által inspirált inte...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Az izomerő fejlesztése köredzéssel, saját testsúllyal

Ezzel a kifejezetten futballra szabott köredzés...

Fizikai felkészítés Soccer conditioning

Gyorsaság és mozgástudatosság koordinációs létrán

Ezzel a gyakorlattal a gyorsaságot fejleszthetj...

Fizikai felkészítés Mozgástudatosság

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció – 1. változat

Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és men...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Gyorsasági és ügyességi gyakorlat – Juventus FC

Gyorsaság és ügyesség az irányváltásoknál

Fizikai felkészítés Gyorsaság

Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció

Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és men...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés – 1. változat

Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekke...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés

Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekke...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Átadás és állóképesség – Bayern München FC

Technikai állomás, amivel fejleszthetjük a pass...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Technikai jellegű gyakorlat az állóképesség fejlesztésére

Dolgozzunk az aerob állóképességen, amit egy ös...

Fizikai felkészítés Aerob kapacitás

Koordinációs-motoros gyakorlat kapusoknak

Koordinációs gyakorlat aerob elemekkel a kapuso...

Fizikai felkészítés Goalkeeper skills

Gyorsaság és mozgástudatosság – 8 bója

Edzzük a gyorsasági állóképességet az alkalmazk...

Fizikai felkészítés Gyorsaság

Aerob jellegű labdacica 6 a 2 ellen: passzok előre és oldalra

Magas intenzitású labdacica a labdaszerzés és m...

Fizikai felkészítés Labdaszerzés

Gyakorlatsor labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund

Fizikai felkészítés: fejlesszük az aerob állóké...

Fizikai felkészítés Labdavezetés

Köredzés az erőnlét fejlesztéséért

Köredzési módszer erőnléti tréninghez, ami külö...

Fizikai felkészítés Erőnlét

Fogócska: gyorsaság és mozgástudatosság

Gyorsasági és mozgástudatossági-reaktivitási gy...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban

4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemele...

Fizikai felkészítés General coordination capacities

Aerob edzés bójasorokkal – Juventus FC

Szórakoztató és fejlesztő játékkal javítjuk az ...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Bemelegítés technikai-motoros akadálypályán

Az edzés kezdése technikai és motoros elemekből...

Fizikai felkészítés Bemelegítés