Koordinációs létra, labdafogás és indítás
Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva
Célkitűzés:
Felszerelés
- 1 koordinációs létra
- labdák
- 1 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 3
- Időtartam: 8 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal
Összegzés
Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva
Másodlagos célkitűzések
Technique for getting up, Blockage technique, Catching technique, Goalkeeper positioning, Koordinációs képességek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
