4 a 2 ellen: szélesség és mélység
Bevezető gyakorlat két fontos, a labdabirtokláshoz kapcsolódó fogalom megértéséhez: szélesség és mélység
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 tányérbója
- labdák
- 2 mez
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 6
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 3 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel
Összegzés
A hatodik gyakorlat ahhoz, hogy a fiatalok elsajátítsák az átadásokat, az üres területre mozgást és a helyezkedést.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
