Felszerelés
- 6 tányérbója
- 1 labda
Előkészítés
- Játéktér: 30x15 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
