Felszerelés
- tányérbóják
- 10 mez
- 2 jelzőrúd (vagy -bója)
- labdák
- 2 szabványméretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 20 mozgó + 2 kapus
- Időtartam: 25 perc
- Sorozatok száma: 2x10 perc, köztük 5 perc passzív pihenő
Összegzés
A középső sávban történő előrehatolás javítása és a szabad terek felismerésének edzése, az oldalsávokban történő kiszélesedő építkezéssel
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
