Labdavezetés és kapura lövés – párbaj
Célkitűzés
Felszerelés
- 12 jelzőbója
- 1 kiskapu (U10 korosztálynak)
- labdák
- 6 mez (az ábrán pirosak)
Előkészítés
- Játéktér: 30x30 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 2x5 perc (a pihenőidőt a sorban állás biztosítja)
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Technikai útvonal labdavezetéssel és kapura lövéssel, 1-1 elleni párharccal |
Proprioceptive informations, Vestibular information, Quickness, Kapura rúgás, Láb-belső, Outside of the foot, Telirüszt, Gyors labdavezetés, Finish from close range, Giochi a staffetta |
Szervezés
A kijelölt játékterületen helyezzünk el egy kis méretű kaput (lehetőleg az U8 vagy U10 korosztályban használatosat). A kaputól 15 méter távolságban, a jelzőbóják segítségével alakítsunk ki 2 L-alakú útvonalat egymással szimmetrikusan, a kapuhoz képest jobbra és balra, az ábra szerint. A bóják egymástól 2 méter távolságra lesznek. A játékosokat 2 csoportra osztjuk (a piros mezes az A, a fehér mezes a B csoport), és felsorakoztatjuk az útvonal kezdetét jelölő bójánál; minden játékosnál labda van.
Leírás
- Az edző jelére mindkét oldalról 1-1 játékos elindul, és labdavezetéses szlalommal haladnak végig a bójákkal kijelölt útvonalon, amelynek végén irányváltással a kapu felé fordulnak
- Labdavezetéssel és maximális sebességgel a kapu felé indulnak, és a büntetőterület vonalának átlépése előtt kapura rúgnak
- Az A és B sorban álló játékosok egymással versenyeznek azon, hogy kinek sikerül előbb kapura rúgni
Szabályok
- Minden kapura rúgáskor Ad ogni finalizzazione il gol vale:
- 2 pontot kap, akinek elsőként sikerült gólt szereznie
- 1 pontot kap, akinek másodikként sikerült gólt szereznie
- 0 pontot kap, ha a kapura rúgásból nem lett gól
- Az első sorozat végén cseréljük meg a 2 csoport kiindulási helyét, hogy a technikai részt mindkét oldalról elvégezzék
- Az a csapat nyer, amelyik a két sorozat végére több pontot szerzett
Variánsok
- A szlalomot csak a láb egy meghatározott részével végezzék (belső, külső, stb.)
- A szlalomot csak a gyengébb lábbal végezzék
- A gól csak akkor érvényes, ha a magas labda érkezik a kapuba, ami nem érintette a talajt
Edzői feladatok
- Labdavezetés és kapura lövés gyakorlása
- A játékosok a szlalomot pontosan és nagy intenzitással végezzék; a két sor (A és B) közötti versengés erősíti ezt az aspektust
- A játékosok pihenő idejét a sorukra várás közbeni sorban állás biztosítja
- Minden játékos ugyanolyan számú ismétlést végezzen (pl. sorozatonként és játékosonként 4-5 ismétlés)
Nehézségi fok:
Téma:
Rubrica:
