Helyzetgyakorlat 9 a 9 ellen
Célkitűzés
Felszerelés
- Tányérbóják
- 9 megkülönböztető mez
- 4 kiskapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter
- Játékosok száma: 18
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat 2 perc pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Helyzetgyakorlat, amivel gyakoroltathatjuk a játékosokkal a létszámfölény kialakítását labdatartási fázisban |
Szabadulás, Keresztirányú térkihasználás, Mobilitás, Kapustól induló játék-kiépítés, Numerical superiority (attack), Mögékerülés, Switch play |
Szervezés
Hozzunk létre egy 60x50 méteres játékteret, amelyen belül különböző színű tányérbójákkal jelöljünk ki két, 20 méter széles zónát az alapvonaltól indulva: ily módon három zónánk lesz, két szélső és egy középső. Mindkét alapvonalon kívül helyezzünk el két kiskaput, egymástól nagyjából 18 méterre. A labdákat helyezzük el a pályán kívül, a középső zóna közelében oly módon, hogy a stáb egyik tagja játékba tudja hozni őket. Alakítsunk ki két kilencfős csapatot. A támadó és védekező csapat egyaránt 4-2-3-as felállásban kezd, így a középső zónában létszámegyenlőség alakul ki.
Leírás
- 9 a 9 elleni játék zajik, mindkét csapat célja a gólszerzés
- A játék mindig középen kezdődik
- A védekező csapat úgy kezd letámadni, hogy nem lépi át a 20 méteres vonalat
- Amikor a labda kimegy, vagy gól esik, az a csapat folytatja az akciót, akihez egyébként a labda kerülne
Szabályok
- Szabad érintésszám
- A védekező csapat nem lépheti át a 20 méteres vonalat, mielőtt a labda mozgásba kerülne
- A gól akkor szabályos, ha a labdát tartó csapat minden tagja a 20 méteres vonalon túl található
- A gól csak az ellenfél 20 méteres területéről szerezve érvényes
- A lesszabály érvényben marad
Variánsok
- Csökkentsük a középső zóna méretét 16 méterre
- A kiskapukat helyezzük el nyitottabb pozícióban, így szorgalmazva a széleken történő játékot
- Adjunk hozzá egy harmadik kiskaput (a három kiskapu legyen egymástól egyenlő távolságra)
- A gól bárhonnan érvényes
Edzői feladatok
- A két csapat struktúrája (és az ellenfél-párok kialakítása) az edzőtől függ, azt saját játékelképzeléséhez és a csapatra váró ellenfélhez kell igazítania
A labdát birtokló játékosok esetén:
- Hozzunk létre és azonosítsunk pozíciós fölényeket
- Mivel létszámegyenlőségben játszunk, biztassuk a játékosokat labda nélküli mozgásra, így meg tudjuk mozgatni az ellenfél védelmi struktúráját, és pillanatnyi területeket alakíthatunk ki
- Legyünk türelmesek a labdatartás során, akkor lépjünk akcióba, amikor a megfelelő alkalom nyílik előttünk
- Legyen a játékosok felelőssége a feladatok szerint értelmezett megfelelő távolság fenntartása (van, aki magára húzza az ellenfelet, más pozícióban tartja, míg más lefoglalja, stb.)
- Törekedjünk az 1 az 1 elleni helyzetekre (minőségi fölény) ellenmozgások bevetésével, így jutva kisebb fölényhez ellenfelünkkel szemben
