Célozz, időzíts, vetődj!
Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda vetődés közbeni kiütésének technikáját
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 tányérbója
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 8x8 méter
- Játékosok száma: 6
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 20 másodpercenként cseréljük le a középső kapust
Összegzés
Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda vetődés közbeni kiütésének technikáját
Másodlagos célkitűzések
Goalkeeper skills, Catching technique, Deflection technique, Vestibular information, Perifériás látás, Reactive strength
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
