Felszerelés
- 6 megkülönböztető mez
- 4 narancssárga bója (vagy 2 kiskapu)
- 1 citromsárga bója
- Labdák
- Tányérbóják
- 1 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 15 (14 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 7 perc időtartammal, 3 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés
Támadás felállt védelem ellen: támadó mozgások beadással és befejezésselMásodlagos célkitűzések
Szabadulás, Passzolás, Cross, Lezárás, Támadó pályalefedés, Keresztirányú térkihasználás, Patient build up, Defending a cross, Defense of the aerial ball, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
