4 a 4 + 2 joker játékos ellen: pozitív átmenet
Célkitűzés
Felszerelés
- 6 megkülönböztető mez (4 megegyező, 2 eltérő színben)
- 2 kapu
- Tányérbóják
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30×25 méter
- Játékosok száma: 10 + 2 kapus
- Időtartam: 30 perc
- Sorozatok száma: 5, egyenként 5 perces sorozat 1 perc pihenővel minden sorozat után
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Egyszerűsített játék, amivel fejleszthetjük a pozitív átmenetet gyors ellentámadásokkal |
Passzolás, Feints and tricks, Szabadulás, Lezárás, Labdaszerzés, Szerelés, Improvisation, Mobilitás, Possession triangles, Labdabirtoklás, Restart, Once the ball is lost - Attack the ball |
Szervezés
Alakítsunk ki egy 30x15 méteres játékteret, és osszuk fel két, egymással szomszédos, 15x15 méteres területre. A pálya mindkét rövid oldalán helyezzünk el egy kaput. Játékosainkat osszuk két, négyfős csapatra. Az egyik térfélen 3 a 3 elleni játék folyik, a labdát a támadó csapat birtokolja, míg a másik térfélre a csapatok fennmaradó egy-egy embere helyezkedik (az ábra szerint). A pálya mindkét hosszú oldalán alakítsunk ki két, 5 méter széles szélső sávot. Mindkét sávon belül egy-egy joker játékos vesz fel pozíciót (az ábra szerint). A kapusok a kapukat védik.
A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:
Leírás
- A gyakorlat egy 3 a 3 elleni szituációval kezdődik az egyik térfélen, ahol a labdát birtokló, támadó csapat megpróbál gólt lőni
- Ha a védekező csapat labdát szerez, meg kell próbálnia eljuttatni a labdát az ellenfél térfelén tartózkodó társnak, gyors ellentámadás kivitelezésére törekedve
- A két joker játékos a mindenkori, labdát birtokló csapattal játszik, és megpróbál szélességet biztosítani az akcióhoz, ezzel könnyítve meg az esetleges ellentámadást
- Ha labdaszerzést követően a védekező csapatnak sikerül megjátszania az ellenfél térfelén tartózkodó társat, két csapattárs és két ellenfél átmozoghat a másik térfélre
- Minden sorozat végén cseréljük le a két külső joker játékost
Szabályok
- A joker játékosok rendelkezésére legfeljebb két érintés áll
Variánsok
- Korlátozzuk a labdát birtokló csapat érintésszámát
Edzői feladatok
- A labdabirtoklási háromszögek létrehozása hasznosnak bizonyul az ellenfél elkerüléséhez, mivel be is zárjuk őt ezekbe a háromszögekbe
- Figyeljünk a negatív átmenetre adott reakcióra: a labda elvesztését követően a labdához legközelebbi játékos letámadja az ellenfelet, míg társai szűkítik a területet
- Labdaszerzést követően ösztönözzük arra a játékosokat, hogy a lehető leggyorsabban játszák meg a csatárt, ezzel gyakorolva a kifejezetten támadó szellemű pozitív átmenetet
- Biztassuk arra a játékosokat, hogy a szabad területre mozgáshoz és a labda azt követő fogadásához végezzenek ellenmozgást
