1 az 1 elleni küzdelmek három céllal | YouCoach Ugrás a tartalomra

1 az 1 elleni küzdelmek három céllal

 
Célkitűzés
1 az 1 elleni küzdelmek három céllal
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • 2 jelzőbója
  • 1 kapu
  • 2 kiskapu
  • Megkülönböztető mezek
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 35x20 méter
  • Játékosok száma: 8 + 1 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
1 az 1 elleni gyakorlat, amivel fejleszthetjük a futás közbeni cselezést letámadás alatt, befejezési és átmeneti fázisban
 Futás cselekkel, Dribbling with feints, Gyors labdavezetés, Feints and tricks, Lezárás, Versenyképesség, Decision making, Individual positioning, Straighten, Defending at the right distance, Don’t allow yourself to be beaten, Read the intentions, Átmenetek
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak