Passzolás
-
Technika
Háromszögelés, 1 az 1 elleni küzdelem és kapura lövés
Passzolás - Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel -
Technika
Rueda de pases támogatással elöl és hátul - Club Atlético de Madrid
Passzolás - Átadáslánc rövid passzokból álló kombinációval több játékos között -
Technika
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás -
Kapustechnika
Kilépés a kapuból magas labdára és átadás
Goalkeeper skills - A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint a helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat -
Technika
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat a labda megállításával és fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás -
Technika
Technikai jellegű gyakorlat az átadás, a labdaátvétel, a szabad területre mozgás és a befejezés fejlesztéséhez
Szabadulás - Rombusz alakú technikai köredzés a befejezést célzó keresztmozgás gyakorlásához -
Taktika
4 a 2 ellen befejezéssel - Ajax FC
Labdabirtoklás - Labdatartási gyakorlat létszámfölényben, majd gyors befejezéssel -
Taktika
3 a 3 ellen: átmenetek és a mélység keresése
Mélység - Fejleszd a mélységi játékra törekvést befejezéssel és az átmenet fázisait egyszerűsített szituációban -
Taktika
Pozíciós játék + felfejlődés: 2 emberes letámadás
Kapustól induló játék-kiépítés - Gyakorlat a hátulról történő építkezés fejlesztésére a 2 emberes letámadás elkerülésével -
Taktika
Szabadulás pressingből 3-1-es rendszerű támadásépítéssel
Letámadás lerázása - Megoldás a magasan pressingelő ellenfél nyomása alól történő szabadulásra befejezéssel