Felszerelés
- 1 kapu
- 4 bója
- 1 tányérbója
- 4 labda
- 4 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x15 méter
- Játékosok száma: 8 + 1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc pihenővel megszakítva
Összegzés
Luca Palmino bemutat nekünk egy gyakorlatot, amivel hatékonyan fejleszthetjük a cselezést, az egy az egy elleni küzdelmet és a kapura lövést
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
