A gyakorlat elejétől fogva a két csapat felváltva tölti be a támadó és védekező szerepet, miközben a hangsúly a labda nélküli fázison van: az ellenfél labdajáratása során a hátsó alakzatnak megfelelően kell tolódnia a biztonságos („fellépés”) és veszélyes („visszazárás”) szituációkhoz igazodva, valamint közvetlen támadás esetén a helyzet megkövetelte emberfogás és térlefedés manővereit kell végrehajtania. 10 perc elteltével a gyakorlat két egyenlő létszámú csapat közötti, klasszikus meccsként folytatódik tovább a létszám függvényében (ha az összlétszám páratlan, javasolt egy joker játékossal játszani, akit a középpályán helyezünk el). Ezen a ponton koncentráljunk az imént tárgyalt taktikai szempontokra és a technikai elemek minőségére a labdát birtokló csapat esetén, nyomás alatti helyzetben is. Kísérjük kiemelt figyelemmel azt, hogy a hátsó alakzat hogyan „olvassa” a játékot és hogyan alkalmazza azokat az elveket, amiken előzőleg dolgozott. A hibákat javítsuk szóban, ne állítsuk meg a játékot. Játszunk alacsony érintésszámmal a szabad területre mozgás ösztönzése érdekében, a gyakorlat tartson összesen 20 percig, két félidőre osztva.