Felszerelés
- labdák
- 1 kapu
- 3 mez
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter
- Játékosok száma: 6, 3 támadó (A1 ,A2, A3) és 3 védő (D1, D2, D3) plusz a kapus
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 3 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel
Összegzés
Nagyon hasznosnak bizonyul a támadások felgyorsítása, ha az ellenfél védelme még rendezetlen. Ez a gyakorlat erre összpontosít.Másodlagos célkitűzések
Helyezkedés, Kapu védése, Keresztirányú térkihasználás, Improvisation, 3 versus 3, 3-3, 3-2-3, 3-4-3
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
