Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas

Célkitűzés

Felszerelés

4 cones
Bolas
1 gol

Előkészítés

Área de jogo: 40x17 metros (área) / 44x18 jardas
Jogadores: 16 + 2 goleiros
Duração: 15 minutos
Séries: 4 chutes para cada jogador

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Exercício cognitivo para treinar a técnica individual de chute	Reaction time, Decision - determination, Mozgástudatosság, Kapura rúgás

↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak

Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék

2 pár tányérbójával alakítsunk ki két kiindulási átjárót, itt állnak sorba a két, egymással versenyző csapat játékosai…
Az 1-1 ellentől a 4-4 ellenig

A játékosokat az ábra szerint állítsuk be. A felezővonal mindkét oldalán áll 1-1 labdadobó legalább 4 labdával;…
1-1 elleni szituációs gyakorlat az irányított labdaátvétel, a dribbling és a kapura rúgás edzésére

A gyakorlathoz a szabályos méretű nagypálya kb. felét használjuk. A büntetőterületnek az alapvonallal érintkező mindkét…
Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben

Az egyik félpályán, a tizenhatos közelében tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy körülbelül 40 méter széles és 25…

E-book in evidenza

Slider - Arte del primo controllo - HUNG

Az első érintésből történő labdaátvétel művészete

Az irányított labdaátvétel bármely más, őt követő tett előkészítő mozzanata, így megfelelő kivitelezése jelentős befolyást gyakorol az akció eredményére, amit a játékos eltervezett. Ha az egyéni és kollektív dinamikákra gyakorolt hatását tekintjük, az irányított labdaátvételnek a játékelemet és a já… Continue Reading...

Mikel Arteta Arsenalja

Lelkesítő, fiatal, funkcionális: ez Mikel Arteta Arsenalja, a Premier League 2022-2023-as szezonjának nagy meglepetése. Mestere, Guardiola pozíciós futballjából kiindulva, Artetanak sikerült nagyfokú folyamatossággal felruháznia az Ágyúsok közös alapelveken és viselkedésmódokon alapuló játékát, ami… Continue Reading...

SFONDO - A SPANYOL TITOK ELŐNYÖK KIHARCOLÁSÁRA A JÁTÉK SORÁN

Fijar

A “fijar” egy fogalom, ami szó szerint “fixálni”, “megállítani” jelentéssel bír, de jelen esetben azt a viselkedésmódot, taktikai megfontolást értjük alatta, amivel az ellenfélnél “kiprovokálunk” egy adott játékelemet. A spanyol módszertanban a fijar fogalma a labda “mágneses vonzerejéből” indul ki,… Continue Reading...