2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben | YouCoach Ugrás a tartalomra

2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben

  
Célkitűzés
2-2 ellen
2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben
Felszerelés
  • 2 szabványméretű kapu
  • labdák
  • tányérbóják 
  • 3 mez (az ábrán pirosak)
Előkészítés
  • Játéktér: 20x15 méter, két 10x15 méteres térfélre osztva
  • Játékosok száma: 8, két négyfős csapatba osztva (3 mezőnyjátékos + kapus)
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4x4 perc, köztük 1 perc pihenő 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Szabadulás és kapura rúgás gyakorlása 2-1 elleni szituációban
Anticipation, Vestibular information, Speed endurance, Counter move, Labdaátvètel, Tackle (Challenge), Feints and tricks, Szabadulás, Lezárás, Kapu védése, Átmenetek
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak