Felszerelés
- 9 tányérbója
- labdák
- 12 mez 3-3 színben
Előkészítés
- Játéktér: 40x40 méter
- Játékosok száma: 16
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4x3 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés
Labdabirtoklás 4 csapattal, kognitív elemekkel, 4-2 elleni, folyton változó szituációkbanMásodlagos célkitűzések
Vestibular information, Perifériás látás, Speed endurance, Mozgástudatosság, Passzolás, Labdaátvètel, Tackle (Challenge), Feints and tricks, 4-2 ellen , Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
