Kisjáték – labdabirtoklás központi zónába rúgással és kapura lövéssel
Célkitűzés:
Felszerelés
- A pálya kijelöléséhez elegendő számú tányérbója
- 2 szabványméretű kapu
- labdák
- 7 mez 2 színben (pl. 6 piros, 1 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (félpálya)
- Játékosok száma: 13 mezőnyjátékos + 2 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2x9 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
Összegzés
A labdabirtoklás edzése létszámfölényben, célkitűzés a központi zónába rúgás és a kapura lövésMásodlagos célkitűzések
Vestibular information, Perifériás látás, Passzolás, Labdavezetés, Tackle (Challenge), Feints and tricks, Szabadulás, Lezárás, Keresztirányú térkihasználás, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
