Felszerelés
- 5 tányérbója (munkaállomásonként 1-1)
- 10 jelzőbója (munkaállomásonként 2-2)
- 10 labda (munkaállomásonként 2-2)
Előkészítés
- Játéktér: 40x40 méter
- Játékosok száma: 15
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 4x2 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés
Sir Alex Ferguson edzéseiről származó gyakorlat: passzolási láncok a labda rövid és hosszú átadásáraMásodlagos célkitűzések
Sensory processing, Space-time differentiation, Rúgni, Láb-belső, Telirüszt, Labdaátvètel, Cushioning, Long pass, Reading trajectories
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
