Anaerob kapacitás és alaptechnika |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- 4 bója
- 2 tányérbója
- labda
Előkészítés
- Játéktér: 10x30 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 8 perc
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Az anaerob kapacitás fejlesztését célzó gyakorlat |
Vestibular information, Láb-belső, Fejelés |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
























































