Under 17
Under 17
6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC
Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre tö...
Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás
Két játékos összehangolt és ellentétes irányú m...
Kapura lövés bedobásból indítással
Játékszituáció bedobásból indítással, amiből ka...
Támadás mindkét oldalról
Kisjáték a játékosok kapura lövésének és a kapu...
1-1 elleni feltételekhez kötött játék
Kötött játék a cselezés és a szerelés edzésére ...
1-1 ellen mozgástudatossági és perifériás látást edző elemekkel
Reakció- és adaptációs gyorsaság edzése 1-1 ell...
Labdabirtoklás 4 zónában
Labdabirtoklási játék 4 különböző kapura rúgási...
Passzolások Y alakzatban - Real Madrid CF
A passzolás gyakorlása
Technikai gyakorlat – 3 lövés
A kapura rúgás edzése a láb különböző részeinek...
Technikai-koordinációs akadálypálya – két háromszögben
Három állomásból álló koordinációs akadálypálya...
Labdavezetés és kapura lövés – Párbaj
Technikai útvonal labdavezetéssel és kapura löv...
Kondicionális akadálypálya X-alakzatban
Ezzel a gyakorlattal a labdarúgókat több oldalr...
Kisjáték 4-4 ellen 5 kapuval
Tematikus mérkőzésjáték a kapura lövés és ennek...
2-1 ellen funkcionális mozgásokkal
Kapura rúgás 2-1 elleni létszámfölénnyel a táma...
4-4 elleni labdabirtoklás 4 partjátékossal
Nagy intenzitású landabirtoklás kis pályán, 4-4...
Passzolási láncolat mögékerüléssel és kapura rúgással
Gyakorlás kapura rúgással, amelyet gyors labdav...
Szem-kéz koordináció + kapustechnika 1.
Kapustechnika gyakorlása kognitív elemekkel és ...
Kisjáték – kettős pálya
Tematikus mérkőzésjáték két zónában, különböző ...
Papírsárkány – kondíciójavító akadálypálya deltoid-alakzatban passzolásokkal
Kondíciójavító akadálypálya saját testsúllyal é...
Robbanékony erő – ugrási sorozatok
Pliometrikus gyakorlat a robbanékony erő edzésé...
Kötött játék a totális futball ismereteinek alkalmazására
Tematikus mérkőzésjáték, keresztirányban széthú...
Funkcionális előkészítés: labdabirtoklás, gyorsaság és kapura rúgás
4-2 elleni egyszerűsített szituációk kialakítás...
Tematikus labdabirtoklási gyakorlat, 1-1 ellen kapura rúgással
Kötött játék a labdabirtoklás, az 1-1 ellen és ...
A sprint edzése rombuszban
A gyakorlat rövid távokon edzi a gyorsaságot, a...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
