Under 17
Under 17
Feltételekhez kötött játék: fejelések
A fejeléseket edző kötött játék
2-1 ellen szabadulással és kapura rúgással
2-1 elleni szituációs gyakorlat kapura rúgással
4+4 – 4+4 ellen: labdabirtoklás ki- és belépésekkel
Feltételekhez kötött játék az átadás, szöktetés...
Technikai bemelegítés – passzolás, kényszerítő és helycsere
A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors lab...
4-2 elleni nagy intenzitású kisjáték átmenetekkel
Nagy intenzitású labdabirtoklás létszámfölénybe...
Mozgástudatosság – labdavezetés csapatokkal
Mozgástudatossági gyakorlat színkombinációkkal ...
Passzolás és mozgás – Manchester United FC
Sir Alex Ferguson edzéseiről származó gyakorlat...
Egyszerűsített játék: 6-6 ellen +2 segítő
Témajáték faljátékosokkal a labdabirtoklási fáz...
4-4 ellen, újraindulás a kapustól
Feltételekhez kötött játék a szélességben törté...
Csapatrészek taktikája: védekezési inga, helyezkedés és emberfogás a büntetőterületen
Egyszerűsített játék a védelmi vonal edzésére a...
4-1 ellen – cél a bója
A labdatovábbítás javítása 4-1 elleni játékos g...
Motoros gyakorlatsor a gyorsaság fejlesztésére
Kondíciófejlesztési feladatsor a gyorsaság és a...
Játékminta előretolt bedobáshoz és 4-3-3 felálláshoz
Játékminta az ellenfél kapujának közelében tört...
Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC
Témajáték csapatok közti párbajjal, két fázisba...
Fizikai edzőpálya hatszöggel
Mozgástudatossági gyakorlat a gyorsasági állóké...
Y-kombináció megtévesztéssel
Kombinációs sor négy játékossal a szabadra játs...
Gátugrás irányváltásokkal és labdauralás
A labdauralás technikájának és a kirobbanó erőn...
4-3-3 két szélső kombinációjával a kapura rúgás érdekében – Zdeněk Zeman
Mélységi támadást célzó kombináció, 2-1 ellen a...
Koordinációs kadálypálya 4 állomással
Általános és speciális koordinációs képességek ...
Labdabirtoklás 4-4 ellen + jolly
Kondícióedzés intenzív labdabirtoklással és lab...
Vaklégy
A gyorsaság edzése egy mozgástudatossági gyakor...
Az aerob kapacitás javítása az ismétléses sprintképesség (RSA) segítségével
Az ismétléses sprintképesség (RSA) gyakorlása á...
3-3 elleni kisjáték az aerob állóképesség fejlesztésére
A fizikai felkészítést versenyhelyzetben kapcso...
Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC
Szituációs mérkőzésjáték létszámfölényben kapur...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
