Under 17
Under 17
4-4 elleni labdabirtoklás 4 partjátékossal
Nagy intenzitású landabirtoklás kis pályán, 4-4...
Passzolási láncolat mögékerüléssel és kapura rúgással
Gyakorlás kapura rúgással, amelyet gyors labdav...
Szem-kéz koordináció + kapustechnika 1.
Kapustechnika gyakorlása kognitív elemekkel és ...
Kisjáték – kettős pálya
Tematikus mérkőzésjáték két zónában, különböző ...
Papírsárkány – kondíciójavító akadálypálya deltoid-alakzatban passzolásokkal
Kondíciójavító akadálypálya saját testsúllyal é...
Robbanékony erő – ugrási sorozatok
Pliometrikus gyakorlat a robbanékony erő edzésé...
Kötött játék a totális futball ismereteinek alkalmazására
Tematikus mérkőzésjáték, keresztirányban széthú...
Funkcionális előkészítés: labdabirtoklás, gyorsaság és kapura rúgás
4-2 elleni egyszerűsített szituációk kialakítás...
Tematikus labdabirtoklási gyakorlat, 1-1 ellen kapura rúgással
Kötött játék a labdabirtoklás, az 1-1 ellen és ...
A sprint edzése rombuszban
A gyakorlat rövid távokon edzi a gyorsaságot, a...
Témamérkőzés: 4-4 ellen + bázis-játékos
Javítjuk a labdabirtoklást és az átmeneteket, l...
Labdabirtoklás 3 csapattal és 2 jolly játékossal - labdatartás
Labdabirtoklás 3 csapattal a nyomás alatti labd...
Kondicionális akadálypálya – Gyorsasági edzés keresztlövéssel és kapura rúgással – FC Barcelona
Kondicionális akadálypálya az FC Barcelonától, ...
Szlalom, passzolás és kapura lövés – Valencia FC
A labdatovábbítás, a területre támadás és a kap...
Labdabirtoklás 6-3 ellen
Labdabirtoklás szűk területen, nagy intenzitáss...
5-5 elleni mérkőzésjáték + 4 jolly játékossal és kapura rúgási sávokkal
5-5 elleni kötött játék csapatonként 2 jolly já...
Kapura rúgás keresztlövésből és 2-2 ellen
2-2 elleni szituációban keresztlövésből kapura ...
Témamérkőzés: intenzitás és pressing
5-5 elleni témamérkőzés partjátékosokkal, amell...
Szögletrúgás ellen emberfogással védekezés
Játékminta: szögletrúgás végzése úgy, hogy egy ...
5-5 ellen + joker játékos
Támadó labdabirtoklás 5-5 elleni szituációban j...
Labdabirtoklás: a 4-1 ellentől a 4-4 ellenig
Labdabirtoklásos kötött játék anaerob fizikai t...
Kapustechnika – Kiszaladás magas labdára és visszadobás
Analitikus gyakorlat az alapismeretek edzésére:...
2-1 ellen irányított labdaátvétellel a kapura rúgás érdekében
Szituációs gyakorlat a 2-1 ellen edzésére, irán...
2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben – 2. variáns
Szabad területre helyezkedés és kapura rúgás gy...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
