Under 15
-
Taktika
A labda fogadása irányított labdaátvétellel – Marcelo Bielsa
Irányított labdafogadás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű gyakorlata, amellyel a támadók hatékony szabad területre mozgását fejleszthetjük -
Taktika
Magas intenzitású, 4 a 2 elleni spanyol kisjáték három csapattal – Julian Nagelsmann
Labdabirtoklás - Julian Nagelsmann gyakorlata, amellyel fejleszthetjük a kis területen történő, nagy intenzitású labdatartást -
Taktika
Labdaátvétel az ellenfél közelében - Marcelo Bielsa
Szabadulás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű, fejlesztő gyakorlata, amellyel a támadó az ellenfél melletti terület kialakításával juthat előnyhöz -
Fizikai felkészítés
Tolj és támadj!
Erőnlét - A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejtését központba állító edzésjavaslat -
Technika
Labdaátvétel a "gyémánton" belül
Labdaátvètel - Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszthetik a passz és az irányított labdaátvétel technikáját -
Technika
Koordinációs köredzés és 1 az 1 elleni szituáció
1-1 ellen - Koordinációs köredzés, amit 1 az 1 elleni küzdelem követ a csapattárs által beívelt labdából -
Taktika
5 a 3 ellen joker játékossal: azonnali labdaszerzés és átmenet
Labdabirtoklás - Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdaszerzés fejlesztésére, amivel dolgozhatunk az átmeneten is -
Technika
Thomas Tuchel passzköre - FC Bayern München
Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval -
Technika
Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval -
Fizikai felkészítés
Small-Sided Game támadó fölényben
Anaerob kapacitás - Több korosztályban alkalmazható SSG a megfelelő változtatásokkal (a sorozatok és ismétlések száma, a pálya mérete, a játékosok száma, nagyobb odafigyelés az ízületi mozgékonyságra és az állóképességre)