Under 15
Under 15
A forgó váltás és a helyváltoztatós játékok előkészítése
A gyakorlás célja a forgó váltás és a helyválto...
Erőnléti jellegű bemelegítés - FC Inter
Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai-mentál...
Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel
Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezeté...
Bemelegítő köredzés
Technikai-motoros, több állomásos körgyakorlat ...
Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a szélességi játék elemeivel
Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a játék szélességi f...
2-3 elleni labdabirtoklás +4 külső partjátékossal
Egyszerűsített labdabirtoklási szituáció, amell...
Labdatartás 7 a 7 ellen, 5 joker játékossal
7 a 7 elleni kötött játék a pályán belül helyez...
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC
Az Ajax csapatának labdabirtoklási gyakorlata: ...
Kisjáték szöktetéssel és kapura rúgással
Labdabirtoklás széthúzódással és lépcsőzetes el...
Számjáték kis focistáknak
Fejlesszük a kognitív képességeket és a technik...
Védekező fázis visszavont blokkban, 4-3-3-as felállás ellen
Fejlesszük a védekező fázist 4-3-3-as felállás ...
Visszazárás védelemben, cselezés futás közben és lövés
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a futás közben...
Az 1 az 1 elleni szituáció, az átadás és az üres területre mozgás mozzanatai
Egyszerűsített 1 az 1 elleni játékszituáció az ...
Három passz, cselezés futás közben és befejezés
Technikai jellegű gyakorlat, amivel fejleszthet...
1 az 1 elleni játék 2 partjátékossal
1 az 1 elleni játékszituáció két oldalirányban,...
Hivatkozási pont, befutás és hátrapassz
Ezzel a gyakorlattal a játékosok hatékonyabban ...
Funkcionális technika: labda előre, labda hátra és bejátszott labda befutáshoz
Funkcionális technika passz-szekvenciával, vala...
Keresztlabda és befejezés - Alkalmazott technika
Helyzetgyakorlat a szélesség keresésével és ker...
Mérkőzés az 1 az 1 elleni párharcok és a védekezés fejlesztéséhez
Az 1 az 1 elleni párharcokra épülő tematikus mé...
5 a 3 ellen joker játékossal: azonnali labdaszerzés és átmenet
Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdasz...
6 a 8 ellen:védelmi szilárdság - Vincent Kompany
Magas intenzitású gyakorlat, amivel fejleszthet...
Labdabirtoklás: 1-1 ellen + 3 joker játékos
Labdabirtoklás 1-1 elleni szituációkkal és joll...
Dupla szituációs négyzet: 3 az 1 ellen
Labdabirtoklás 3 az 1 ellen létszámfölény kiala...
A második hullám felépítése és alkalmazása
Helyzetgyakorlat, amellyel felkészítjük játékos...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
