Under 15

Under 15

Párhuzamos labdabirtoklás és ingázó futás

Labdabirtoklási mérkőzések és inga a játékosok ...
Fizikai felkészítés Aerob kapacitás

Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC

Témajáték csapatok közti párbajjal, két fázisba...
Taktika Labdabirtoklás

4 az 2 elleni rondo pozícióváltással

Komplex gyakorlat, amely egy klasszikus rondó j...
Taktika Labdabirtoklás

Technikai-motorikus bemelegítő kör

Bemelegítő kör technikai és motoros elemekkel
Fizikai felkészítés Bemelegítés

Pozíciós játék 7 kontra 7 + 5 semleges játékos

Labdatartás számbeli fölénnyel és azonnali viss...
Taktika Labdabirtoklás

Labdacica 4:2 ellen – Mélységi játék

Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a ját...
Taktika Beékelődés

4 a 2 ellenzékes játék beindulásokkal a 4-2-3-1-es rendszerhez – FC Bayern München

4 a 2 elleni számbeli fölényes szituáció két zó...
Taktika 4-2 ellen

Labdacica 4:1 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése

Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a tám...
Taktika Cut

Köredzés váltásokkal, 1 az1 ellen és lövés

Technikai-taktikai gyakorlat erőnléti elemekkel
Technika Explosive strength

Szlalom és 1 az 1 elleni játék a befejezésért

Technikai mozdulatok edzése versengő környezetb...
Technika Labdavezetés

Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után

Tematikus mérkőzés, ahol a gólszerzés faljáték ...
Taktika Support

Small-sided Game: Az ötszög

Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, mikö...
Taktika Vestibular information

Specific integrated strength (Integrált specifikus erő)

Az erőt és stabilitást edző sorgyakorlat, amely...
Fizikai felkészítés Erőnlét

Támadók a védők ellen három zónában: létszámfölényt belül és kívül

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a labdát birto...
Taktika Vonz

Passzolási vonalak szabaddá tétele

A passzolási technika és a két játékossal törté...
Technika Passzolás

Rondo 3 az 1 ellen két négyzetben : szabadítsduk fel a passzolási vonalakat!

Pozíciós játék, ami fejleszti a szabad területr...
Taktika Szabadulás

Átadás és labdaátvétel: 2. technikai négyszög

Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli la...
Technika Passzolás

Átadás és labdaátvétel: 1. technikai négyszög

Átadás és labdaátvétel 4 játékossal és 2 labdáv...
Technika Passzolás

Átadás - Real Madrid CF

Gyakorlat, amivel hatékonyan fejleszthetjük az ...
Technika Passzolás

Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére

Fejlesszük a labdabirtoklást, valamint a dribbl...
Technika Labdabirtoklás

Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax

Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás haté...
Technika Labdavezetés

Cselsorozat ugrásokkal

Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést...
Fizikai felkészítés Explosive strength

Labdavezetés és átadás a periferikus látás stimulálásához

Javaslat technikai jellegű gyakorlathoz a reakc...
Technika Passzolás

Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”

Használjuk ki a játék nyitó mozzanatát, hogy ol...
Technika Lefordulás
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.