Technikai gyakorlatsor – BVB Borussia Dortmund

Különféle labdarúgás-specifikus elemet eddzünk ...

Technika Lezárás

Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal

Labdatartás kis területen a gyors váltások, a g...

Taktika Labdabirtoklás

6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónával

6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónáva...

Taktika Szabadulás

Kisjáték – aktív védekezés

Kisjáték 1:1 ellen a védővel a szerelés és a cs...

Taktika 1-1 ellen

Kisjáték: 2-2 ellen

2:2 elleni szituációk a pressingből való szabad...

Technika 2-2 ellen

A kapu lefedése, a labdafogás és a vetődés technikája, 1 az 1 elleni küzdelem

Analitikus gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a...

Kapustechnika Goalkeeper skills

5-4 elleni labdabirtoklás 2-2 elleni szituációval és átmenetekkel

5-4 elleni labdabirtoklás negatív átmenettel 2 ...

Taktika Labdabirtoklás

Labdabirtoklás létszámfölényben joker játékossal és 1 az 1 ellen a kapura rúgásért

Körbepasszolás az oldalváltás edzésére + 1 az 1...

Taktika Switch play

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával

Labdatartáson alapuló kisjáték, ahol a cél a la...

Kapustechnika Goalkeeper positioning

Technikai-motoros akadálypálya: mozgástudatosság és pontos labdaátadás

Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és la...

Technika Koordinációs képességek

Labdavezetés: vizuális és orientációs képességek

Tehcnikai gyakorlás a labdavezetésre és labdata...

Technika Labdavezetés

Koordinációs köredzés és 1 az 1 elleni szituáció

Koordinációs köredzés, amit 1 az 1 elleni küzde...

Technika 1-1 ellen

2-1 ellen – AFC Ajax

2 egymást követő 2-1 elleni szituáció utáni kap...

Taktika 2-1 ellen

Passzolási láncolatok üres területre helyezkedéssel

Labdaátadás és -átvétel gyakorlása, ügyelve az ...

Technika Szabadulás

Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása

3-2 ellen játszott előkészítő gyakorlat a mélys...

Taktika Cut

3-2 ellen a csatárok középre húzódásával

3-2 elleni szituáció, amelyben a védők védekező...

Taktika Helyezkedés

Területszerzés 3-2 ellen

Szituációs játék 3-2 elleni létszámfölényben, l...

Taktika 3-2 ellen

Labda továbbítása kézzel, lábtámasszal

Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből é...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Labdaátvétel utáni kapura rúgás

Szabadulás és labdaátvétel után történő kapura ...

Taktika Lezárás

Kisjáték 7 a 3 ellen: mozgékonyság + belső játékos - Club Atlético de Madrid

Javaslat 7 a 3 elleni labdacicához, 6 + 1 belső...

Taktika Mobilitás

1-1 ellen, gól a kiskapuba

Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség

Technika 1-1 ellen

3-1 elleni labdacica + 1-1 ellen a kapura rúgásért

Körbepasszolás 3-1 ellen, majd 1-1 elleni szitu...

Taktika 1-1 ellen

Labdacica 4:2 ellen – Mélységi játék

Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a ját...

Taktika Beékelődés

3 a 3 ellen plusz 2 joker játékos: szélesség

Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátr...

Taktika Keresztirányú térkihasználás