Felszerelés
- tányérbóják a játéktér kijelöléséhez
- 5 mez (az ábrán pirosak)
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 20x25 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 6 perc
- Sorozatok száma: 1 x 6 perc
Összegzés
A mérkőzésjáték előtti bemelegítés szakaszában végzendő gyakorlat, amely segít felidézni a mérkőzésjáték során megjelenő különféle szakmai és taktikai elemeket
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
