Aerob kapacitás
Aerob kapacitás
Párhuzamos labdabirtoklás és ingázó futás
Labdabirtoklási mérkőzések és inga a játékosok fizikai és kognitív intenzitásának edzése érdekében
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 16, Under 15, Under 14, Under 13, Under 12, Under 11
Technikai jellegű gyakorlat az állóképesség fejlesztésére
Dolgozzunk az aerob állóképességen, amit egy ös...
Technikai-motoros köredzés: aerob munkavégzés
Technikai-motoros köredzés koordinációs-kondíci...
Kondicionális akadálypálya X-alakzatban
Ezzel a gyakorlattal a labdarúgókat több oldalr...
Anaerob kapacitás és alaptechnika
Az anaerob kapacitás fejlesztését célzó gyakorlat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
