Szabadulás

Labdabirtoklás - Fejlesszük a labdatartást és a játék gyors kiszélesítését az ellenfél pressingje esetén

Mobilitás - Rombusz alakú játéktér 5 a 3 elleni labdatartáshoz a szélességi és mélységi területek keresésével

Individual defensive tactical principles - 1 az 1 elleni játékszituáció joker játékossal és 4 külső partjátékossal, a játék célja a kapura lövés

Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzés a hátulról történő építkezés fejlesztéséhez, miközben a játékosok meghatározott területeken tartják meg saját pozíciójukat

Letámadás lerázása - Helyzetgyakorlat, amellyel a védelem az ellenfél letámadását elkerülve gyakorolhatja a játéképítését

Passzolás - Átadáslánc rövid passzokból álló kombinációval több játékos között

Numerical equality (attack) - Helyzetgyakorlat, amivel gyakoroltathatjuk a játékosokkal a létszámfölény kialakítását labdatartási fázisban

Orientate - Analitikus gyakorlat az egyéni ügyesség paramétereinek fejlesztésére

Átmenetek - Szituációs gyakorlat koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel különféle taktikai szituációk és a kapura rúgás edzésére

1-1 ellen - 1 az 1, valamint 2 az 1 elleni helyzet a futás közbeni cselezés, a játékfantázia és a létszámfölényes szituáció kihasználásának fejlesztésére a támadó fázisban