Kapu védése

Kapu védése - Készítsük fel a védelmet emberhátrányos szituációkra, javítsuk a védekező letámadást

2-1 ellen - Technikai-motoros gyakorlatsor a 2 az 1 elleni játék és gyors döntés utáni befejezés fejlesztésére

2-1 ellen - Leegyszerűsített játékhelyzet 2 az 1 elleni széljátékkal, ami lehetővé teszi, hogy az előretolt szélső szabaduló mozgására és annak időzítésére helyezzük a hangsúlyt

Reading trajectories - Védelmi szituáció a védőjátékos kilépésével a hosszan felívelt labdára, a csatárok megelőzése céljából

1-1 ellen - Kisjáték 1:1 ellen a védővel a szerelés és a cselezés edzésére

3-2 ellen - Akciókat és kapura támadásokat edzünk kis méretű pályán, szabályos méretű nagykapukkal

Keresztirányú térkihasználás - A labdabirtoklás, szélességi játék, védekezési fázis és kapura rúgás edzésére szolgáló gyakorlás

Labdaszerzés - Arra eddzük a védőket, hogy figyeljenek oda, hogy pontosan melyik pillanatban kell végezni a megelőző szerelést

1-2 ellen - Gyorsasági verseny a labdáért, a támadó részéről létszámhátrányos 1-2 ellen a kapura rúgásért

Lezárás - Kisjáték a játékosok kapura lövésének és a kapusok reakciókészségének és állóképességének edzésére; a kapusok mindkét oldalról védik a kaput