Felszerelés
- Megfelelő számú (citromsárga és piros) tányérbója a játéktér behatárolásához
- labdák
- 6 mez (pl. 4 piros és 2 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 20x25 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat 2 perc passzív pihenővel megszakítva
Összegzés
Ezt a célterülettel végzett labdabirtoklási gyakorlatot egyenesen az Öreg Hölgy edzéseiből merítettük, segítségével fejleszthetjük a labda járatását és a játékosok mozgását
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
