Felszerelés
- 4 tányérbója
- 3 alacsony gát (over)
- 2 jelzőbója
- 1 sorfalbábu
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (félpálya)
- Játékosok száma: legalább 7 (6 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 10 perces sorozat
Összegzés
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a szabad területre mozgás időzítését és a tizenhatos elfoglalását a szélről történő beadást követő gólszerzés céljábólMásodlagos célkitűzések
Timing, Megkerülő szabadulás, Szabadulás, Passzolás, Cross, Lezárás, Kapura rúgás, Mélység, Verticalization, Support, Faljátékos, Ellenmozgás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
