Beadás az alapvonalról és befejezés - F.C. Barcelona
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a szabad területre mozgás időzítését és a tizenhatos elfoglalását a szélről történő beadást követő gólszerzés céljából
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 tányérbója
- 3 alacsony gát (over)
- 2 jelzőbója
- 1 sorfalbábu
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (félpálya)
- Játékosok száma: legalább 7 (6 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 10 perces sorozat
Összegzés
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a szabad területre mozgás időzítését és a tizenhatos elfoglalását a szélről történő beadást követő gólszerzés céljából
Másodlagos célkitűzések
Timing, Megkerülő szabadulás, Szabadulás, Passzolás, Cross, Lezárás, Kapura rúgás, Mélység, Verticalization, Support, Faljátékos, Ellenmozgás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
