A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen
Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére labdatovábbítással, kapura lövéssel és lezárásként 1-1 elleni szituációval
Célkitűzés:
Felszerelés
- 1 szabályos méretű nagykapu
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x20 méter (büntetőterület)
- Játékosok száma: 7 (az összes kapus és szükség esetén más játékosok is)
- Időtartam: 10 perc (kapusonként)
- Sorozatok száma: kapusonként 2x4 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés
Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére labdatovábbítással, kapura lövéssel és lezárásként 1-1 elleni szituációval
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
