Felszerelés
- Tányérbóják a játéktér kijelölésére
- 10 mez (az ábrán 5 piros és 5 sárga)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 42x15 méter
- Játékosok száma: 15 (3 db ötfős csapat)
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4x3 perc, köztük 1 perc pihenő
Összegzés
Labdabirtoklás a létszámfölényes labdatartás, a döntési gyorsaság és a labdaátadás edzéséreMásodlagos célkitűzések
Anticipation, Perifériás látás, Speed endurance, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Passzolás, Emberfogás, Labdaszerzés, Szerelés, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
