Felszerelés
- 6 mez
- labda
- tányérbóják
- 2 szabályos méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 40x50 méter
- Játékosok száma: 16 + 2 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4x4 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
